De Kracht van Postpartum Voeding en Sefcare

In dit prachtige en waardevolle boek deelt Wietske Warmerdam alles wat zij als nieuwe mama had willen weten over de kraamtijd. Het staat boordevol essentiële tips om je kraamtijd zo voedend en positief mogelijk te doorlopen. Deze adviezen dragen bij aan een sneller herstel en bevorderen een gezonde levensstijl.

Voorbereiding op de Postpartum Periode

Tegenwoordig besteden we veel tijd aan de voorbereiding op de bevalling en de komst van de baby, maar vergeten vaak de periode na de geboorte. Terwijl een nieuwe moeder, net als haar kindje, alle liefde, rust, verzorging en warme voeding verdient. In de Nederlandse cultuur is het echter nog niet standaard om moeders op deze manier te verzorgen.

Wat je kunt verwachten in dit boek:

• Waardevolle Tips voor de Kraamtijd: Ontdek wat je écht kunt verwachten na de geboorte, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
• Zelfzorg en Voeding: Leer hoe je zo goed mogelijk voor jezelf kunt zorgen en welke rol voeding speelt in je postpartum herstel.
• Ervaringen en Kennis: Wietske deelt haar eigen ervaringen en kennis, gecombineerd met inzichten uit Ayurveda, Traditionele Chinese Geneeswijze en Macrobiotiek.

Over de Auteur

Wietske Warmerdam is moeder en afgestudeerd natuurvoedingskok. Ze heeft zich tijdens en na haar studie verdiept in de postpartum periode. Wietske woont met haar vriend, dochter en zoontje in Zeeland.

Details van het boek

• Auteur: Wietske Warmerdam
• Uitvoering: hardcover 
• Formaat: 175 x 240 mm
• Gewicht: 581 gram

Op werkdagen vóór 16:00 besteld, vandaag nog verstuurd. Gratis verzending vanaf €75. Niet tevreden? Je hebt 14 dagen bedenktijd.